Pourquoi ne pas parcourir le chemin en Trail ?

Mais qu'est-ce que le trail ?

Trail signifie chemin ou sentier. La nature du sol et la longueur du parcours varient mais c’est toujours au grand air. Il suffit d'enfiler les bonnes chaussure et c'est parti.

Le sentier de randonnée, chemin Urbain V, offre des paysages très variés : viaduc de Garabit (Effel), Gorges sauvages de la Truyère et du Bès, Plateaux de l’Aubrac, valées de la Colagne et du Lot, Causses, gorges du Tarn,  Cévennes, Garigues et vallée du Rhône... Les montées et les descentes sont considérées comme des obstacles naturels et font partie du « jeu », ils sont même recherchés par les adeptes. Le chemin Urbain V^® offre la possibilité de profiter de vues à couper le souffle en de très nombreux endroits .

Le trail est une manière originale de courir, c’est un retour aux sources et à la nature.

Courir proche de la nature

À l'heure de l'écologie et du bio, le trail est considéré comme une réponse durable au cross et à l'entraînement sur longue distance dans les clubs de sport. Courir sur les sentiers et les chemins  tel le GR^® chemin Urbain V^® est facilité par le balisage rouge et blanc et blason qui vous guident.

Le trail sollicite de nombreux groupes musculaires

L'enfoncement dans des sols mous ou sur des pistes de rocher lors du trail implique d'une part un entraînement plus intensif des pieds et des jambes. D'autre part, le sens de l'équilibre est davantage sollicité, ce qui active de nombreux groupes de muscles. Cela entraîne aussi la coordination et la concentration.

Chacun peut courir à son niveau

Seules les bonnes chaussures de trail sont nécessaires. De la course d'endurance tranquille d’une demi journée au parcours de l’intégralité du chemin Urbain V, chacun peut choisir la distance et la durée.Le trail est synonyme de liberté de choix : le kilométrage et la dénivelé est fonction de la forme de chacun. On s’arrête pour se restaurer ou dormir ou l’on veut, on peut même réserver, et s’est conseillé en saison touristique. Sur le chemin Urbain V il y a près de 200 possibilités de couchage, à vous de choisir les vôtres. A votre disposition notre appli, notre carte interactive, notre topoguide.

De quoi a-t-on besoin pour pratiquer le trail ?

Pour les parcours faciles, les vêtements de sport et de bonnes chaussures sont les seules choses dont on a besoin pour le trail. Sur le GR Urbain V, moyennement difficile, il est recommandé d'avoir en plus des vêtements de rechange, une petite trousse de premiers secours et ton téléphone portable dans la poche. Pour une randonnée plus longue, il ne faut pas oublier de prévoir un ravitaillement adéquat (par exemple des snacks) et des vêtements résistants aux intempéries. Dans tous les cas il vaut mieux emporter de l’eau.

Conclusion

Le chemin Urbain V offre à tous ceux qui aiment la nature une bonne alternative au jogging et apporte de la variété dans l'organisation du programme de course. Ce trail permet de se retrouver dans la nature et de mieux se concentrer sur la course. Cela permet également de mieux se déconnecter mentalement et de se libérer l’esprit du stress de la vie quotidienne. On vous attend sur le chemin en trail.

Site officiel du chemin Urbain V ^® 

Ce chemin est un GR^® de la F.F.R.P.

Cet itinéraire a été tracé autour de la vie et de l’œuvre de Guillaume Grimoard,

Lozérien qui est devenu pape, au Moyen Âge, sous le nom d'Urbain V.

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• Le chemin Urbain V est l’occasion de découvrir des lieux chargés d'Histoire, de spiritualité et des patrimoines naturels, ...

• Sur ce GR® : St Flour, Garabit, les gorges sauvages du Bés, l'Aubrac, Mende, les Causses, le Mont Lozère, les gorges du Tarn, les Cévennes, les Garrigues et la vallée du Rhône.

• Cet itinéraire relie cinq sites inscrits au patrimoine mondial de l'UNESCO.

POUR MIEUX CONNAITRE CE CHEMIN :

• Suivez nous sur notre page facebook ici avec nos actualités et participez aux quiz

• Regardez les vidéos sur youtube et sur carnetsderando.net  

• "Escapade en Lozère" pour un avant goût du chemin. Cliquez ici pour le voir

• Le site Patrimoine de France avec de superbes photos : http://www.patrimoinedefrance.fr/.

• Retrouvez nous sur twitter ici.

• JT de FR3 sur l'application mobile du chemin.  Vous le retrouverez ici  mais sachez que cette appli gratuite a bien évolué depuis.
  

• Venez faire du géocaching pour vous amuser et découvrir nos caches (géocaching urbain V)

• Ou parcourrez le chemin en Trail

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Nos financeurs

A la une du chemin Urbain V :

Vous trouverez ci dessous la carte interactive du chemin, elle comporte :

• les kilomètres
• les hébergements / restaurations
• les lieux touristiques à ne pas manquer
• les points d'eau et les toilettes publiques (en cours)
• et prochainement les lieux de bivouac.

Et en plus de la carte :

Vous pouvez télécharger la liste complète des hébergements mise à jour régulièrement, en haut de la rubrique Hébergement & Restauration.

Le fichier GPX est quant à lui dans l'onglet téléchargement.

Mise à jour de cette carte :

Par avance nous vous remercions de nous envoyez vos remarques. Votre collaboration nous permettra de faire évoluer cette carte, qui n'est pas figée, nous l'actualisons régulièrement.

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Si vous cherchez les références d'une carte IGN du chemin, rendez vous ici

Le Chemin Urbain V ^®

Membre du réseau des grands itinéraires pédestres

de la FFRandonnée

et aidé par des volontaires en service civique

Une idée originale, un parcours historique, une expérience enrichissante

Et, en marchant, la possibilité de partir à la recherche plus de 100 caches de géocaching sur le chemin Urbain V.